Lower Extremity Exercises：Lunge

リバース・スライディング・ランジ

Reverse Sliding Lunge

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スライディング・ラテラル・ランジ

Sliding Lateral Lunge

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ランジ

【中級】

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サイドランジ

Side Lunge

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ランジ with ツイスト

Lunge with Twist

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多方向ランジ

Multi Directional Lunge

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