Lower Extremity Exercises：Steps

ウォールスライド・ステップ

【初級】
適切な体重移動を練習することで、歩行時の安定性を向上させるエクササイズ

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前方ステップ

【初級】
適切な体重移動を練習することで、歩行時の安定性を向上させるエクササイズ

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後方ステップ

【初級】
前足部のコントロール向上、足と膝の協調性向上を目的に行うエクササイズ

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